© Toa Heftiba / Unsplash
Słownik potrzeb NVC
Potrzeba: Uczenie się
Uczenie się to potrzeba rozumienia świata, siebie, innych coraz głębiej — przez doświadczenie, rozmowę, refleksję. W relacji uczenie się oznacza, że ciągle odkrywamy siebie nawzajem, że związek jest żywą przestrzenią poznania.
Kiedy ta potrzeba jest zaspokojona
- nasze rozmowy często kończą się nową perspektywą lub pytaniem, którego wcześniej nie miałam/em
- partner dzieli się wiedzą, doświadczeniami, spostrzeżeniami — chętnie, bez wyższości
- kiedy popełniam błąd, pytam co się stało i wyciągam wnioski — i partner to obserwuje bez oceny
- partner interesuje się moim rozwojem intelektualnym i wspiera go
- razem czytamy, oglądamy, dyskutujemy — każde z własną perspektywą
Kiedy ta potrzeba nie jest zaspokojona
- nasze rozmowy są przewidywalne — te same tematy, te same stanowiska, bez żadnego ruchu
- kiedy mówię o czymś co odkryłam/em, partner jest obojętny lub przechodzi szybko do swojego tematu
- czuję, że w tym związku zatrzymałam/em się intelektualnie
- kiedy próbuję uczyć się czegoś nowego, partner traktuje to jako zagrożenie lub dziwactwo
- błędy są traktowane jako wstyd, nie jako nauczka
Jak prosić o tę potrzebę językiem NVC
Poniżej znajdziesz przykłady, jak wyrazić potrzebę uczenie się w rozmowie z partnerem — językiem obserwacji, uczucia, potrzeby i prośby.
„Kiedy opowiadam ci o czymś co odkryłam/em i nie wywołuje to w tobie żadnej ciekawości, czuję samotność intelektualną. Potrzebuję partnera który uczy się razem ze mną. Czy możemy wrócić do rozmów, które nami oboje poruszają?"
„Kiedy popełniam błąd i widzę twoje rozczarowanie zamiast ciekawości co z tego wyniesię, boję się próbować nowych rzeczy. Potrzebuję środowiska, w którym błąd jest częścią uczenia się. Czy możemy patrzeć na moje pomyłki inaczej?"
„Czuję, że zatrzymaliśmy się razem — rozmawiamy o tych samych rzeczach, nic nas już nie zaskakuje. Potrzebuję intelektualnego ożywienia w naszym związku. Co cię teraz fascynuje? Czego się uczysz?"
Pytania do dziennika
- Czego się ostatnio nauczyłam/em — o sobie, partnerze, świecie?
- Jak mój związek wpływa na mój rozwój intelektualny i osobisty?
- O czym chciałabym/chciałbym wiedzieć więcej? Co mnie fascynuje, a za czym nie chodzę?
Najczęstsze pytania
- Co to jest potrzeba uczenie się w związku?
- Uczenie się to potrzeba rozumienia świata, siebie, innych coraz głębiej — przez doświadczenie, rozmowę, refleksję. W relacji uczenie się oznacza, że ciągle odkrywamy siebie nawzajem, że związek jest żywą przestrzenią poznania.
- Jak poznać, że potrzeba uczenie się jest niezaspokojona?
- Niezaspokojona potrzeba uczenie się może przejawiać się m.in. tak: nasze rozmowy są przewidywalne — te same tematy, te same stanowiska, bez żadnego ruchu; kiedy mówię o czymś co odkryłam/em, partner jest obojętny lub przechodzi szybko do swojego tematu; czuję, że w tym związku zatrzymałam/em się intelektualnie.
- Jak poprosić partnera o zaspokojenie potrzeby uczenie się?
- Zacznij od konkretnej obserwacji, nazwij swoje uczucie, powiedz o potrzebie i sformułuj prośbę. Na przykład: „Kiedy opowiadam ci o czymś co odkryłam/em i nie wywołuje to w tobie żadnej ciekawości, czuję samotność intelektualną. Potrzebuję partnera który uczy się razem ze mną. Czy możemy wrócić do rozmów, które nami oboje poruszają?"